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托福聽(tīng)力備考初期大概花三個(gè)月的時(shí)間：

（1）背單詞：單詞量是英語(yǔ)的基礎(chǔ)。

單詞可以從四級(jí)詞匯開(kāi)始背的，不用買(mǎi)那么多單詞書(shū)，新東方紅寶書(shū)就好。有些人會(huì)依照記憶曲線(xiàn)去背，具體網(wǎng)上能查到資料，在這里就不詳談了。每個(gè)單元背完三遍，在第四遍就開(kāi)始有針對(duì)性地背薄弱的詞匯。把不熟的詞匯抄在一個(gè)口袋本上（手掌大小最好，方便攜帶），沒(méi)事就拿出來(lái)看看。

然后背的是托福詞匯書(shū)，用同樣的方法。背完單詞書(shū)后，可以經(jīng)常拿軟件練習(xí)，很多軟件都是可以練單詞拼寫(xiě)，也有帶入句子用語(yǔ)境理解單詞，比較方便背誦。

背單詞還有個(gè)小技巧就是，善用詞根。常用詞根總結(jié)網(wǎng)上一搜一大把，這里就不詳談了。詞根對(duì)于做托福閱讀的單詞題也是很有益的，所以建議大家試一試。

（2）日常聽(tīng)英語(yǔ)

每天早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)手機(jī)app，選擇TED／FOX News／CNN News之類(lèi)的電臺(tái)，戴上耳機(jī)躺在床上就行。不用特別去記憶什么或者跟著復(fù)述，這么做就是為了給自己創(chuàng)造一個(gè)英文環(huán)境，磨磨耳朵，培養(yǎng)下語(yǔ)感。聽(tīng)得多對(duì)于日后練習(xí)口語(yǔ)也會(huì)有幫助，至少語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)會(huì)比較正，不會(huì)出現(xiàn)中式英語(yǔ)。

除了早上，做其他事的時(shí)候也可以用來(lái)聽(tīng)電臺(tái)?？傊?，把你平時(shí)聽(tīng)的音樂(lè)全部換成英語(yǔ)就好了。

（3）練聽(tīng)寫(xiě)

背完四級(jí)單詞開(kāi)始了聽(tīng)寫(xiě)，也就是說(shuō)，背托福單詞是和練聽(tīng)寫(xiě)同步進(jìn)行的。

先從VOA慢速開(kāi)始的。練習(xí)方法：

第一遍聽(tīng)全文，記筆記，盡量了解全文大概講了什么內(nèi)容（剛開(kāi)始的時(shí)候不會(huì)記筆記，所以一般要聽(tīng)到第兩遍才行）

盡量復(fù)述文章內(nèi)容

再聽(tīng)一遍，看看自己漏掉了什么細(xì)節(jié)

最后一遍，一句一句地聽(tīng)寫(xiě)。（記住一定不能聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)詞然后就暫停寫(xiě)，一定要聽(tīng)完一整個(gè)句子，然后再寫(xiě)。如果些不下來(lái)，可以多聽(tīng)?zhēng)妆?，直到能盡量寫(xiě)全為止）

聽(tīng)寫(xiě)內(nèi)容的選擇是這樣進(jìn)階的：VOA慢速、VOA常速、CNN新聞

就這樣練習(xí)了兩個(gè)月，早上懵懵懂懂間聽(tīng)的內(nèi)容越來(lái)越清楚。